Il existe un aliment qui a un pouvoir presque magique pour votre corps, cet aliment va permettre de ralentir la digestion, d'empêcher le sucre de passer dans votre sang, d'entrainer les excès de graisses vers une évacuation naturelle, il régule votre appétit et enrichi votre flore intestinale. Bref il n'a que des avantages et en le consommant régulièrement vous allez nettoyer, purifier, affiner votre corps et perdre des cuisses, du ventre et des fesses. Quel est donc cet aliment miracle ?
Vous avez pris votre décision, vous prenez les choses en main et vous vous lancez dans une série d’exercices pour les cuisses avec une vidéo trouvée sur YouTube. C’est très bien mais êtes-vous vraiment sûre que cela va être efficace et va vous permettre de maigrir des cuisses, de perdre des mollets, de perdre la culotte de cheval, ou d’affiner les jambes ?
Après 20 minutes d’effort vous avez bien mal aux jambes mais vos cuisses n’ont pas bougé d’un millimètre, alors que faut-il réellement faire pour que ça marche et que ça se voit ?
Vous avez déjà certainement testé le régime pour perdre des cuisses qui vous affame où vous devez compter les calories des aliments et où vous avez le sentiment de manger tellement peu, que vous vous sentez frustrées en permanence, surtout que tout autour de vous, tout vous fait envie tout le temps. Comment résister au gouter des enfants, aux pubs qui vous assaillent de toute part avec leurs images appétissantes, aux odeurs de friture le midi lorsque vous avez bien faim, ou à vos amis qui vous proposent une soirée pizza arrosée de bière et de soda à volonté ? Et bien bonne nouvelle vous pouvez résister à tout cela sans vous affamer, et sans souffrir, voici comment :
Vous avez décidé de revoir votre alimentation pour affiner vos jambes, maigrir des cuisses et perdre du poids globalement, mais si vous savez que vous devez manger plus équilibré pour les principaux repas, êtes-vous sûre de faire ce qu'il faut pour votre petit déjeuner? En effet le matin on a l'habitude de manger des aliments sucrés, alors comment perdre des cuisses, comment enlever la cellulite malgré tout ? Il semblerait que le petit déjeuner sucré ne soit pas idéal pour correspondre au régime que vous aviez prévu pour lequel vous aviez pris la décision de ne plus manger gras et sucré, mais alors quoi manger pour ne pas avoir faim et pour être sûre de ne pas faire d'entorse à votre régime et vraiment continuer à perdre des cuisses ?
Pour vraiment maigrir des cuisses il faut connaitre certaines astuces qui vont bien au-delà d'une simple séance de musculation, d'un exercice pour maigrir des mollets ou de quelques mouvements de jambes. Les cuisses représentent une zone du corps féminin qui est naturellement dédiée au stockage de graisse et il faut donc utiliser plusieurs techniques de manière simultanée pour arriver à votre objectif. Sans cette combinaison de techniques, vos muscles vont réagir positivement à tout le sport que vous allez faire mais malheureusement ils ne se verront pas car ils resteront recouvert d'une couche de graisse et de cellulite qui ne bougera pas. Alors comment perdre des cuisses, comment affiner ses cuisses, et le voir dans le miroir et sur la balance ?
Et si il existait une boisson brule graisse qui vous permette de maigrir des cuisses rapidement, vous seriez certainement la première à vouloir la connaitre. Vous avez certainement déja vu des dizaines de publicité mensongères et vous doutez vraiment que cela puisse être possible et pourtant il existe bien une boisson brule graisse qui pourrait faire partie d'un régime brule graisse parfait ou d'un régime pour maigrir des cuisses. Voici ce que vous devez absolument savoir ...
Une boisson brule graisse pour maigrir des cuisses ? ce serait formidable n'est-ce pas ? Cette boisson existe bien et vous vous en doutez elle est à l'opposé des sodas vendus en supermarché. Cette boisson doit vous permettre de réduire votre apport en calories tout en vous apportant les vitamines et les oligaux-éléments nécessaires à une bonne santé. Cette solution va-t-elle vous permettre de maigrir des cuisses, mais comment peut-elle vous faire maigrir uniquement des cuisses ?
Vous souhaitez maigrir des cuisses et vous avez bien compris que le sport allait vous y aider, vous avez parfaitement raison, cependant il semblerait que les exercices directs des muscles des cuisses ne soient pas la solution la plus rapide pour retrouver de belles jambes, voici ce qu’il faut faire :
Vous avez certainement déjà eu l’idée d’établir très simplement votre régime chez vous et logiquement en vous concentrant uniquement sur les aliments les moins caloriques vous avez l’impression d’être sur la bonne voie et de pouvoir établir un véritable régime minceur ultra efficace.
Malheureusement cela ne fonctionne pas de cette manière, ce serait bien trop facile, voici la démarche à suivre
Votre première idée pour maigrir des cuisses c'est de vous lancer dans une série de mouvements de jambes qui doivent "faire souffrir" pour obtenir un résultat. Malheureusement le choix de l'exercice seul pour vraiment maigrir des cuisses ne sera pas efficace et si vous pensez que cela suffira, vous êtes dans l'erreur... En fait, vous avez quand même raison sur un point, l'exercice est très bon pour la santé et c'est assez logique de vouloir bouger le muscle qui est juste là où vous voulez maigrir, mais lisez la suite pour savoir par où il faut commencer
La cellulite est un problème très présent chez les femmes, et malheureusement un des plus difficile à traiter car la graisse qui s'accumule sous les couches inférieures de la peau est très difficile à déloger. Cependant en étant méthodique et surtout en rééquilibrant bien son alimentation, vous pouvez obliger votre corps à aller puiser dans ces réserves de graisses inutilisées.
La première idée qui nous vient naturellement lorsqu'on veut affiner une partie de son corps c'est de se dire je vais muscler cette partie et ainsi toute la graisse qui s'y trouve stockée disparaitra avec le travail musculaire, par exemple je souhaite maigrir des cuisses et donc je fais des exercices pour les cuisses.
L'intention est bonne mais c'est un peu plus compliqué,
voici ce qu'il faut faire :
Votre prise de poids est directement liée à la quantité excessive de glucides vides que vous avalez.
L'alimentation moderne se compose pour la plupart des gens essentiellement de glucides (le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les céréales, les aliments sucrés, sodas, glaces, gâteaux, bonbons...etc), ce qui créer un déséquilibre dans notre corps. Pour maigrir et plus spécifiquement maigrir des cuisses, nous devrions avoir...