La cellulite est un problème très présent chez les femmes, et malheureusement un des plus difficile à traiter car la graisse qui s'accumule sous les couches inférieures de la peau est très difficile à déloger. Cependant en étant méthodique et surtout en rééquilibrant bien son alimentation, vous pouvez obliger votre corps à aller puiser dans ces réserves de graisses inutilisées.
La première idée qui nous vient naturellement lorsqu'on veut affiner une partie de son corps c'est de se dire je vais muscler cette partie et ainsi toute la graisse qui s'y trouve stockée disparaitra avec le travail musculaire, par exemple je souhaite maigrir des cuisses et donc je fais des exercices pour les cuisses.
L'intention est bonne mais c'est un peu plus compliqué,
voici ce qu'il faut faire :
La majorité des gens pense que le gras est la cause de leur surpoids parce qu’il y a une similitude de matière, entre les matières grasses et la graisse corporelle et surtout tout le monde a constaté que c’est sous forme de graisse que l’organisme stocke ses réserves d’énergie.
Il existe une catégorie d’aliment qui se transforme en graisse dans votre corps de manière systématique. Souvent sans même que l’on puisse l’imaginer puisque ces aliments ne contiennent pas 1 gramme de lipides.
Votre prise de poids est directement liée à la quantité excessive de glucides vides que vous avalez.
L'alimentation moderne se compose pour la plupart des gens essentiellement de glucides (le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les céréales, les aliments sucrés, sodas, glaces, gâteaux, bonbons...etc), ce qui créer un déséquilibre dans notre corps. Pour maigrir et plus spécifiquement maigrir des cuisses, nous devrions avoir...
