Vous avez pris votre décision, vous prenez les choses en main et  vous vous lancez dans une série d’exercices pour les cuisses avec une vidéo trouvée sur YouTube. C’est très bien mais êtes-vous vraiment sûre que cela va être efficace et va vous permettre de maigrir des cuisses, de perdre des mollets, de perdre la culotte de cheval, ou d’affiner les jambes ?

Après 20 minutes d’effort vous avez bien mal aux jambes mais vos cuisses n’ont pas bougé d’un millimètre, alors que faut-il réellement faire pour que ça marche et que ça se voit ?