Vous avez pris votre décision, vous prenez les choses en main et  vous vous lancez dans une série d’exercices pour les cuisses avec une vidéo trouvée sur YouTube. C’est très bien mais êtes-vous vraiment sûre que cela va être efficace et va vous permettre de maigrir des cuisses, de perdre des mollets, de perdre la culotte de cheval, ou d’affiner les jambes ?

Après 20 minutes d’effort vous avez bien mal aux jambes mais vos cuisses n’ont pas bougé d’un millimètre, alors que faut-il réellement faire pour que ça marche et que ça se voit ?

Vous avez décidé de revoir votre alimentation pour affiner vos jambes, maigrir des cuisses et perdre du poids globalement, mais si vous savez que vous devez manger plus équilibré pour les principaux repas, êtes-vous sûre de faire ce qu'il faut pour votre petit déjeuner? En effet le matin on a l'habitude de manger des aliments sucrés, alors comment perdre des cuisses, comment enlever la cellulite malgré tout ? Il semblerait que le petit déjeuner sucré ne soit pas idéal pour correspondre au régime que vous aviez prévu pour lequel vous aviez pris la décision de ne plus manger gras et sucré, mais alors quoi manger pour ne pas avoir faim et pour être sûre de ne pas faire d'entorse à votre régime et vraiment continuer à perdre des cuisses ?