Votre prise de poids est directement liée à la quantité excessive de glucides vides que vous avalez.

L'alimentation moderne se compose pour la plupart des gens essentiellement de glucides (le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les céréales, les aliments sucrés, sodas, glaces, gâteaux, bonbons...etc), ce qui créer un déséquilibre dans notre corps. Pour maigrir et plus spécifiquement maigrir des cuisses, nous devrions avoir...